Đau dạ dày nên ăn quả gì tốt cho sức khỏe?

Đau dạ dày nên ăn quả gì tốt cho sức khỏe luôn là thắc mắc của nhiều người với mong muốn có được chế độ ăn uống phù hợp nhất. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn tất cả các loại hoa quả mà người đau dạ dày nên ăn để bổ sung dưỡng chất và tốt cho dạ dày. Đừng bỏ lỡ nhé!

> Xem Thêm: Đau bao tử kiêng ăn gì?

Chuối

Chuối là loại hoa quả tốt cho dạ dày mà người bệnh không nên bỏ qua. Trong chuối có chứa hoạt chất với khả năng trung hòa hàm lượng axit nếu dạ dày vượt quá. Ngoài ra, chuối còn giúp giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột bởi ảnh hưởng từ một số tổn thương. Không những vậy, chất pectin được tìm thấy trong chuối tồn tại ở dạng chất xơ hòa tan nên vô cùng có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy hay mắc một số bệnh về đường ruột.

Đặc biệt, trong chuối còn có chứa chất kali với tác dụng giảm huyết áp và khống chế lượng natri – nguyên nhân gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu.

Táo

Tương tự như chuối, táo cũng rất tốt cho dạ dày. Trong quả táo có chứa dồi dào pectin với khả năng thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột tốt, giúp cho quá trình bài tiết thức ăn dễ dàng hơn, rất có ích với người bị táo bón. Bạn có thể xay thành nước ép hoặc chế biến một số loại mức táo để dễ sử dụng.

Đu đủ

Người đau dạ dày không nên bỏ qua đu đủ. Ăn đu đủ thường xuyên không chỉ có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả mà nó còn làm giảm bớt các triệu chứng khó tiêu hay táo bón. Ngoài ra, đu đủ còn sản sinh ra Enzyme papain và chymopapain với công dụng xoa dịu và làm êm dạ dày bằng cách thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh.

Cà rốt

Cà rốt có chứa nguồn carotene dồi dào khi đi vào cơ thể có khả năng chuyển đổi thành vitamin A nhanh chóng. Ngoài ra, có thể bạn không biết nhưng theo y học cổ truyền, cà rốt còn có tác dụng với lá lách và gan, chính nó giúp tăng cường chức năng đường ruột và dạ dày, giúp hễ miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt, đồng thời bảo vệ mắt.

Bí ngô

Bí ngô có chứa một lượng lớn Pectin chính là nhân tố giúp hệ miễn dịch hấp thụ các vi khuẩn và các chất độc hại giúp làm sạch cơ thể. Đồng thời, pectin còn có thể bảo vệ dạ dày của bạn và làm giảm bớt loét dạ dày hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin từ bài viết trên có thể giúp bạn có được những thông tin hữu ích về các loại quả tốt cho dạ dày, tránh nguy hiểm đến sức khỏe. Ngoài ra, trong quá trình điều trị bệnh, bạn cũng cần phải cân nhắc chọn cho mình loại thuốc vừa an toàn lại mang đến hiệu quả tốt.

S Center mang đến sản phẩm VỊ NGUYÊN TỒN SANH với mong muốn giúp người bệnh đẩy lùi những cơn đau dạ dày, giúp họ có cuộc sống sinh hoạt tốt hơn. Nếu có nhu cầu, bạn có thể liên hệ để được tư vấn chi tiết hơn.